OVER MIJ, BART.
Ik ben Bart, een ervaren wielrenner en gecertificeerd coach met een passie voor trainen, sportwetenschap en het continu willen verbeteren van sportprestaties. Door mijn ervaring in competities en cyclo’s én mijn opleidingen in trainingsleer, weet ik wat nodig is om je prestaties te verbeteren.
Met Pulse Cycle Coaching bied ik persoonlijke begeleiding die verder gaat dan cijfers van hartslag of wattagemeters. Samen werken we aan jouw doelen, met aandacht voor zowel de mens als de renner. Presteren met plezier staat altijd centraal!
Bart van Son
Performance coach
WERKWIJZE.
Stap voor stap naar resultaat.
Bij Pulse Cycle Coaching werk ik met een gestructureerd, maar flexibel proces. Stap voor stap bouwen we aan jouw succes:
Intakegesprek
Een persoonlijk gesprek om jouw doelen en behoeften te bespreken.
Quick scan
Een vragenlijst om je beter te leren kennen en inzicht te krijgen in je achtergrond.
Testen op locatie
Op de testlocatie in Valkenswaard voer ik een uitgebreide inspanningstest uit, inclusief lactaatmetingen.
Voorstel trainingsprogramma
Een op maat gemaakt plan dat niet alleen aansluit bij jouw doelen en ambitie maar ook afgestemd is op je privéleven en beschikbare tijd.
Trainen en begeleiden
Meerdere keren per week zijn er contact- en feedbackmomenten die zorgen voor constante bijsturing en motivatie.
Maandelijkse voortgangsgesprekken
Evaluaties van 30-45 minuten om resultaten te bespreken en voortgang op het lange termijn plan samen te bewaken.
Periodieke tests
Op basis van je doelen plannen we testmomenten om je voortgang te meten en het programma te optimaliseren. De tests worden uitgevoerd met diverse protocollen en toegepast op geselecteerde momenten in het trainingsschema.
PRIJZEN & PAKKETTEN.
coaching & testing
Vermelde prijzen altijd op basis van een minimale programma-lengte van drie maanden
Kosten voor nieuwelingen € 75 p / mnd.
Kosten voor junioren € 85 p / mnd.